Tuesday 21 November 2017

ఉత్తర తెలంగాణ లో పెట్రోలియం ఉత్పత్తులు నిలవ చేయుటకు తీసుకున్న చర్యలు

2014 జూన్ రెండవ పక్షంలో ఉత్తర తెలంగాణలో చమురు ఉత్పత్తుల కొరత ఏర్పడింది. దీనికి కారణం కొండపల్లి, విజయవాడ నుంచి డీజిల్, పెట్రోల్ సరఫరా ఆగి పోవటం. అందువల్ల ఉత్తర తెలంగాణ జిల్లాలన్నిటికీ రామగుండం నుంచి సరఫరా చేయవలసి వచ్చింది. దీంతో రామగుండం డిపో పంపాల్సిన దుకాణాలు 200 నుంచి 340కి  పెరిగాయి.

పౌర సరఫరాల శాఖ కమీషనర్ ఈ విషయాన్ని చమురు సంస్థలతో చర్చించారు. తెలంగాణా రాష్ట్రంలో చమురు ఉత్పత్తుల కొరత లేకుండా చేయమని సూచించారు. చమురు సంగ్రాహకులు  ఎంత నిల్వలు ఉన్నాయి, చమురు సంస్థలు, డిపోలు, చిల్లర (రిటైల్ )దుకాణాలలో సమస్యలను సమీక్షించి, పౌర సరఫరాల కమీషనర్ కు వెంటనే నివేదిక ఇవ్వమన్నారు. ప్రధాన కార్యదర్శి కూడా ఈ విషయంలో కలగ జేసుకున్నారు. రామగుండం డిపో ఈ పెను భారాన్ని తట్టుకోలేదని, ఇతర డిపోల నుంచి చమురు ఉత్పత్తులను తెచ్చి డిమాండ్ - సప్లై మధ్య అంతరాన్ని తగ్గించమని చమురు సంస్థలకు సూచించారు. వరంగల్- రామగుండము- చెర్లపల్లి మధ్య సరఫరా వాహనాలకు  (రేకులు) విరివిగా తిరిగేందుకు అనుమతి ఇవ్వమని దక్షిణ మధ్య రైల్వే జి. ఎం. ను  కోరారు. అదే విధంగా ఈ వాహనాలకు ప్రయాణ సమయం తగ్గించేందుకు వీలుగా దక్షిణ, నైరుతి రైల్వే అధికారులతో సమన్వయము చేసుకోమని, ఈ ప్రాంతాల్లో ప్రజలకు ఇబ్బంది కలుగ కుండా ఉండేందుకు గాను ఒకే గమ్యానికి చేరే వాహనాలను రెండు కంటే ఎక్కువ వెళ్లేందుకు అనుమతి ఇవ్వాలని కోరారు.  

ఇంకా, విశాఖపట్నం పోర్ట్ ట్రస్ట్ మరియు చమురు సంస్థల మధ్య లావాదేవీలకు సమయాన్ని వీలైనంత తగ్గించాల్సిందిగా విశాఖపట్నం పోర్ట్ ట్రస్ట్ చైర్మన్ ను కోరారు. తెలంగాణా రాష్ట్రానికి త్వరిత గతిన చమురును అందించటానికి విశాఖపట్నం పోర్ట్లో రవాణాకు సిద్ధంగా ఉన్న ఆయిల్ టాంకర్ లను రామగుండము చెర్లపల్లి వంటి ప్రదేశాలకు వెంటనే పంపమని కోరారు.   

గౌ. వినియోగదారుల వ్యవహారాల, ఆహార మరియు పౌర సరఫరాల మంత్రిగారు చమురు సంస్థల ప్రతినిధులతో సమావేశమై వారికీ చర్యలను తీసుకోమని సూచించారు :
…. చమురు సంస్థలు  రామగుండం ఐ. ఓ. సి. డిపో వద్ద ట్రక్కుల్లో చమురు ఉత్పత్తులను లోడింగ్ చేసేందుకు రెండు షిఫ్టులలో పని చేయాలి.  
…. చమురు సంస్థలు వరంగల్, సూర్యాపేట, రామగుండము(హెచ్. పీ. ఎస్.) ల మధ్య సర్దుబాటు చేసుకొని పూర్తి డిమాండును సత్వరమే ఎదుర్కోవాలి.  దూరంగా ఉన్న జిల్లాలకు రవాణా సమయం తగ్గించటానికి ఇది అవసరం.

…. డిపో రెండు షిఫ్టులలో పని చేయాలి, దీని వల్ల సరుకు అందుకోవటం, సరఫరాలో లోపాలు నివారించబడతాయి.
తెలంగాణా రాష్ట్రంలో దీర్ఘ కాలిక ప్రణాళిక చేపట్టాల్సిన అవసరం ఎంతైనా ఉంది అని వ్యాఖ్యానించారు.  చమురు సంస్థలు కూడా ఎక్కువ సంఖ్యలో ఆయిల్ డిపోలను ఏర్పాటు చేయాలని, అవసర మనుకుంటే రాష్ట్ర ప్రభుత్వం వారికి తగు విధంగా సహాయం చేస్తుందని  తెలియజేశారు.

లభ్యత సరఫరాల పరిస్థితి చమురు సంస్థలతో క్రమంగా తెలుసుకుంటూ ఉన్నారు.  

తెలంగాణా రాష్ట్ర ప్రభుత్వం చేపట్టిన ఈ ఉత్తమ కృషి వలన చమురు ఉత్పత్తుల (డీజిల్, పెట్రోల్) సరఫరా రామగుండం డిపోలో మెరుగు పడింది. తెలంగాణా రాష్ట్రంలో వీటి కొరత అదుపు లోకి వచ్చింది .


మోహిత

7 సెప్టెంబర్ 2014


పొట్ట తగ్గించుకోండి ఇలా ..


హెల్త్ ఎక్స్ పర్ట్ సలహా ప్రకారం జిమ్ కి వెళ్ళడం వల్ల పొట్ట తగ్గదు. అయితే జిమ్ కి వెళ్ళినప్పుడు ఏమి చేయాలో ఏమి చేయకూడదో అనే వివరం తెలిసుండాలి..


పొట్ట తగ్గించుకోవటానికి అన్నిటికంటే పెద్ద ఆటంకం ఎలా చేయాలో తెలియకపోవటమే. మీరు ఒక చిన్న విషయం పరీక్షించండి.  దగ్గరలో ఏదైనా జిమ్ ఉంటే వెళ్లి చూడండి. అక్కడ లావాటి మహిళలు నేల లేదా మెషిన్ మీద పడుకొని ఎన్నో రకాలైన క్రంచెస్ (క్రంచెస్ అంటే సాధారణంగా మోకాళ్ళను ముక్కు దగ్గరకు, లేదా ముక్కును పొట్ట దగ్గరకు తీసుకు వెళ్ళే వ్యాయామాలు) చేస్తూ కనిపిస్తారు. ఇది చాలా ప్రసిద్ధ వ్యాయామం.


ఈ వ్యాయామాన్ని ఒకటి రెండు నెలలు నిలకడగా చేయటం వల్ల నడుము కొలతలో కొన్ని సెంటీమీటర్ల తగ్గుదల, పొట్ట తేలిక అవ్వటం వంటి ఫలితాలు ఉంటాయి. అయితే, మేడంగారూ, జాగ్రత్తగా గమనించండి - క్రంచెస్ చేయటం వల్ల కేవలం పొట్ట తేలిక అవుతుంది అంతే. ఈ వ్యాయామం పొట్ట చదునుగా ఉన్నవారికి, ఆబ్స్  చేసేవారికి పనికి వస్తుంది. లావుగా ఉంటే కనుక క్రంచెస్ ఒకటే కాదు, ఫుల్ బాడీ ఎక్సర్ సైజు చేయాల్సి ఉంటుంది. మీకు నమ్మకం కుదరకపోతే ఎవరైనా మంచిపేరు గల హెల్త్ ప్రొఫెషనల్ ని అడిగి నిర్ధారించుకోండి. క్రంచెస్ చేయటం వల్ల అసలు ఉపయోగం ఏమి లేదని మేము చెప్పటం లేదు, అయితే లావాటి శరీరం గల వారికి మొత్తం వ్యాయామంలో  క్రంచెస్ కేవలం పది శాతమే ఉంటేనే మంచిది.


పొట్ట తగ్గించుకునే వ్యాయామాలు కొన్ని
పరిగెత్తడం, సైకిల్ తొక్కడం, పీటీ, క్రాస్ ట్రెయినర్, బర్పీ, స్క్వాట్ త్రస్ట్, బాక్స్ జంప్, తాడాట, కెటిల్ బెల్, డంబెల్ స్వింగ్ - ఇవన్నీ పొట్ట తగ్గించేవే. మీకు ఇంటర్నెట్ సౌలభ్యం ఉన్నట్టైతే వీటిలో తెలియనివాటి గురించి ఇక్కడ ఇచ్చిన పేర్లతోనే సెర్చ్ చేసి బొమ్మలు చూస్తే మీకే అర్థమైపోతుంది వాటిని ఎలా చేయాలో.


పొట్ట తప్పకుండా తగ్గుతుంది
మీరు జిమ్ కి గాని పార్కుకి గాని వెళ్ళండి. మీ శరీరంలో దాదాపు అన్ని భాగాలు పని చేసేటువంటి వ్యాయామాలు ఎంచుకోండి. ఒక విషయాన్ని మాత్రం చాల జాగ్రత్తగా గుర్తుంచుకోవాలి సుమా. అదేంటంటే స్పాట్ రిడక్షన్ లాంటిది - అంటే కేవలం ఒకే భాగం కరిగేలా వ్యాయామం ఉండదు. కేవలం నడుము అంటే నడుమే, పొట్ట అంటే పొట్టే తగ్గే వ్యాయామాలు చేయించటం చేయటం ప్రొఫెషనల్ బాడీ బిల్డర్స్ కి మాత్రమే సాధ్యం అని తెలుసుకోండి.


పొట్ట గురించి ఆలోచించటం మానేసి బరువు గురించి ఆలోచించండి. బరువు తగ్గడం కోసం కార్డియో ( పరుగు, పీటీ లాంటివి) తో పాటు వెయిట్ ట్రైనింగ్ కూడా అవసరం. జ్ఞానవంతంగా వ్యవహరిస్తే సమయం, డబ్బు రెండూ వ్యర్థం కాకుండా ఆదా చేసిన వారవుతారు. మీకు గనక సమయం ఎక్కువ ఉంది, అది గడవటం లేదు అనుకుంటే ఫరవాలేదు కానీ తొందరగా పొట్ట తగ్గాలంటే మాత్రం మీ వ్యాయామ క్రమంలో స్ట్రెచెస్ ను వీలైనంత తక్కువ చేయండి. ఎందుకంటే వీటి వల్ల మీకు ఏ ఉపయోగమూ ఉండదు. అవసరాన్ని మించి కార్డియో చేయటం వల్ల కాళ్ళ కండరాలు బలహీన పడతాయి. ప్రతిరోజూ పరిగెత్తాల్సిన అవసరం లేదు. తేలిక పాటి వ్యాయామాలు బరువును తగ్గించలేవు. మీరు ఇరవై నిముషాల కార్డియో చేయండి, దాని తరువాత వెయిట్ ట్రైనింగ్, తరువాత చిన్న చిన్న  స్ట్రెచెస్ చేసి హాయిగా ఇంటికి వెళ్ళండి. అప్పుడప్పుడు కార్డియో కూడా చేయకండి. ఒట్టి వామప్, హెవీ వెయిట్ ట్రైనింగ్ చేయండి. కొన్నిసార్లు జిమ్ కి వెళ్ళటం కుడా మానేసి పార్క్ లో సమయం గడపండి. మీ పరిమితి తెలుసుకొని క్రమంగా దాన్ని దాటటానికి ప్రయత్నించండి. పొట్ట దానంతట అదే తగ్గి పోతుంది.


జిమ్ లో ఉన్న అన్ని బరువులను ఒక చోట నుంచి ఇంకో చోటికి మార్చటం అనే వ్యాయామం ఒక చిన్న ప్లాస్టిక్ డబ్బా పెట్టుకొని దాని మీద గంట సేపు ‘వన్ టూ వన్ టూ’ చేయటం కన్నా పది రెట్లు ఉత్తమం. ఈ నిజాన్ని స్వీకరించండి ఏంటంటే బరువుని తగ్గించే వ్యాయామం ఎప్పుడు స్టైలిష్ గా ఉండదు. అది చెడ్డది, ఆయాసం కలిగించేది అయి ఉంటుంది!


బాక్స్ మేటర్ :


అప్పుడప్పుడు ఇవీ ప్రయత్నించండి:
  • సరిగ్గా జిమ్ మూసే వేళకు అక్కడికి వెళ్ళండి. చిందర వందరగా ఉన్న బరువు లన్నిటినీ పది నిమిషాల్లో వేటి చోటులో వాటిని సర్దేయండి.
  • సరిగ్గా జిమ్ తెరిచే వేళకు అక్కడికి వెళ్ళండి. జిమ్ లో ఉన్న డంబెల్స్, ప్లేట్స్, రాడ్స్ వంటివి ఒక చోట నుంచి తీసి మరో చోటికి చేర్చి తిరిగి యథాస్థానంలో ఉంచండి.
  • రోజు మీరు రన్నింగ్ చేస్తుంటారు కదా. అలా కాకుండా ఒకరోజు జిమ్ కి వెళ్లి అక్కడ బరువైన రెండు  డంబెల్స్ ను రెండు చేతుల్లో పట్టుకొని జిమ్ లోనే అటూ ఇటూ నడవండి. దీన్ని ఫార్మర్స్ వాక్ అంటారు.
  • పెద్ద వాహనంది ఏదైనా పాత టయరు దొరికితే, నుంచొని ఉండి దాన్ని పెద్ద సుత్తితో ఇష్టం వచ్చినట్టు బాదండి అది నుజ్జు నుజ్జు అయ్యేదాకా.


గృహ శోభ
మోహిత,
12 అక్టోబర్ 2014

మకర సంక్రాంతి పండుగ సమయంలో మరుష దేశంలోని  తెలుగువారు కోళ్ల పందేలని నిషేధించారు!
అదే సమయంలో, ఆంధ్ర పుణ్య భూమిలో కోళ్ల పందేలు జరుగుతున్నాయి ! ! !

ఈ మాట చెప్పటానికి నేను చాలా కలత చెందుతున్నాను.
మానవులం అయ్యుండి రక్తపాతంతో ఎలా ఆనందించగలం ?
రక్తపు మడుగులో గిలగిలా తన్నుకొని మరణిస్తున్న కోడిపుంజును చూసి ఎలా ఆనందం పొందగలం?

మానవునిలో హింసాప్రవృత్తిని సంతృప్తిపరిచేందుకు మార్గాలను కనుగొని కోళ్ల పందేలు మంచివే అంటాం !!!!!!!
ఇది అమానుషం కాదా !!!!!!!!
అనంగీకారం కాదా !!!!!
ఇలాంటి ఆలోచనతో ఎంత నీచ స్థాయికి చేరుకున్నామో ఊహించండి !!!!

స్వామి చిన్మయానంద చెప్పినట్టు - మకర సంక్రాతి పర్వదినం అంటే భూమిపై సకల జీవరాశిని పోషించే సూర్యభగవానుడికి, మన తల్లి ప్రకృతికి మనం కృతజ్ఞత చూపాల్సిన సమయం!

కాని ప్రవర్తనలో ఎంత వైరుధ్యం!!

కనుమ రోజున వ్యవసాయంలో మనకు అడుగడుగునా దన్నుగా ఉండే పశువులను పూజిస్తాం. మరో వైపు, కోళ్ల పందేలని చూస్తూ హింసాకాండను ఆస్వాదిస్తూ వినోదిస్తాం.

నేను మీ భావాలను బాధించి ఉండవచ్చు, కాని అది ఒక లోతైన ఆలోచన కోసం అని గ్రహించండి.  

సాయిరాం.

--సంజీవ నరసింహ అప్పడు, మారిషస్, మకర సంక్రాతి, దుర్ముఖి నామ సంవత్సరం
15 జనవరి 2017